Lot Consult

раздвижване

раздвижване на работното място

Движението повишава продуктивността ни по време на работа

Редовното раздвижване на работното място може да повиши продуктивността ни Имате ли изградена здравословна работна култура? В нея се включват раздвижване на работното място, редовните почивки, редовното хранене и т.н. Понякога забравяме, че всички тези дейности ни помагат да свършим работата си много по-добре и ефективно. Най-често пренебрегваме движението! Стоенето пред компютъра ни кара да […]

Вижте повече
упражнения в офиса

Направи тези 10 забавни упражнения в офиса

Изключително важно е всеки от нас да има добре изградена работна култура. Особено важна част от нея са и редовните почивки, здравословното хранене и упражнения в офиса. Често се чувстваме схванати след цял ден, прекаран в седене пред компютъра. Липсата на физическа активност повишава нивата ни на стрес и същевременно понижава продуктивността ни. Ето защо […]

Вижте повече

Абонирайте се

Бюлетин