Lot Consult
Търсене
Close this search box.

раздвижване

раздвижване на работното място

Движението повишава продуктивността ни по време на работа

Редовното раздвижване на работното място може да повиши продуктивността ни Имате ли изградена здравословна работна култура? В нея се включват раздвижване на работното място, редовните почивки, редовното хранене и т.н. Понякога забравяме, че всички тези дейности ни помагат да свършим работата си много по-добре и ефективно. Най-често пренебрегваме движението! Стоенето пред компютъра ни кара да […]

Вижте повече
упражнения в офиса

Направи тези 10 забавни упражнения в офиса

Изключително важно е всеки от нас да има добре изградена работна култура. Особено важна част от нея са и редовните почивки, здравословното хранене и упражнения в офиса. Често се чувстваме схванати след цял ден, прекаран в седене пред компютъра. Липсата на физическа активност повишава нивата ни на стрес и същевременно понижава продуктивността ни. Ето защо […]

Вижте повече